秋になると抜け毛が増える——それは自然なこと？🤔

「最近抜け毛が気になる」というお悩みを持つ方が、秋になると特に増えます。実はこれ、季節の変わり目に起きる生理現象でもありますが、夏の頭皮ダメージが表面化しているサインでもあります。原因を正しく知り、適切なケアで対応しましょう。

⚠️秋の抜け毛が増える3つの原因⚠️

1. 髪の成長サイクルの切り替わり🌪️

麺の動物と同様、人間の髪にも「成長期」「退行期」「休止期」のサイクルがあります。夏の長日に多くの毛周が成長期を迎え、秋になると一斉に退行期に入るため、抜け毛が目立ちやすくなります。これは「秋の抜け毛」と呼ばれる自然な現象です。

2. 夏の頭皮ダメージの遅れての表れ💨

髪の成長サイクルは約3〜6ヶ月。夏に紫外線・汗・皮脂でダメージを受けた頭皮は、その影響が秋になってから抜け毛として現れます。「秋になったら突然抜け毛が増えた」と感じる方の多くは、夏のケア不足が原因であることがほとんどです。

3. 季節の変わり目によるホルモン変動🌪️

気温・日照時間の変化により、体内のホルモンバランスが変動します。これが毛周のサイクルに影響し、抜け毛を促進することがあります。ストレスや睡眠不足が重なる秋は、特に注意が必要です。

⭐秋の抜け毛を減らすためにできること⭐

頭皮環境を整える🌿

抜け毛の改善に最も重要なのが、毛根を支える「頭皮環境」を整えること。皮脂・汗・汚れをしっかり落とすスカルプシャンプーで洗浄し、毛穴を清潔に保つことが基本です。

毛根への栄養補給💆🏻

頭皮トリートメントやセラムで、毛根に必要な栄養を直接届けましょう。ビオチン、ケラチン、アミノ酸を含む成分が毛根を強化し、健康な髪の成長をサポートします。

内側からのアプローチも忘れずに🍽️

質の良いタンパク質、野菜を意識した食事と、充分な睡眠。髪は内側の健康状態を映す鏡です。ストレスマネジメントも抜け毛対策の重要な一環です。

「秋の抜け毛」を減らすカギは、夏の頭皮ケアにあり🍂

秋の抜け毛は、夏の頭皮の状態を映すサインです。今年の秋を健康な髪で迈えるために、今から頭皮ケアを見直してみませんか。On Shampooとトリートメントで、毛根から健康な髪を育てましょう。