夏の頭皮トラブル、放置していませんか?汗・紫外線から頭皮を守るケア方法

夏の頭皮トラブル、放置していませんか?汗・紫外線から頭皮を守るケア方法

🌞夏は頭皮トラブルが急増する季節🌞

気温が上がる夏は、頭皮にとって過酷な季節です。汗・皮脂の過剰分泌・紫外線の3つが重なることで、かゆみ・におい・抜け毛・炎症などのトラブルが起きやすくなります。今回は夏特有の頭皮トラブルの原因と、正しいケア方法をご紹介します。

夏の頭皮トラブル① 汗による雑菌繁殖💦

汗をかくこと自体は悪くありませんが、汗が頭皮に長時間残ると雑菌が繁殖し、かゆみや頭皮のにおいの原因になります。特に運動後や外出後は早めにシャンプーするか、頭皮用のミストで清潔を保つことが大切です。

対策ポイント:

  • 帰宅後はなるべく早くシャンプーする
  • シャンプーは低刺激処方のものを選ぶ(洗浄力が強すぎると乾燥を招く)
  • 外出中は頭皮用ミスト汗拭きシートを活用

夏の頭皮トラブル② 皮脂の過剰分泌🫧🌫️

気温上昇とともに皮脂分泌も増加します。皮脂が毛穴に詰まると炎症や抜け毛の原因に。しかし皮脂を落とそうと洗いすぎると、逆に皮脂が過剰分泌されるという悪循環に陥ります。

対策ポイント:

  • 1日1回、適切な洗浄力のシャンプーで丁寧に洗う
  • すすぎをしっかり行い、シャンプーの残留を防ぐ
  • 頭皮用スカルプセラム皮脂バランスを整える

夏の頭皮トラブル③ 紫外線ダメージ☀️

頭皮も肌と同じように紫外線によるダメージを受けます。紫外線は頭皮の乾燥・炎症・毛母細胞へのダメージを引き起こし、長期的には薄毛の原因にもなりえます。

対策ポイント:

  • 帽子日傘で物理的に紫外線をブロック
  • UVカット効果のあるヘアスプレーを活用
  • 外出後は頭皮の保湿ケアを忘れずに

On Shampooで夏の頭皮を守る

On Shampooは低刺激処方で夏の敏感な頭皮にも優しく、汗や皮脂をしっかり洗い落としながら頭皮の潤いを守ります。夏こそ、毎日のシャンプー選びにこだわってみてください🌞

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