夏の頭皮トラブル、放置していませんか?汗・紫外線から頭皮を守るケア方法
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🌞夏は頭皮トラブルが急増する季節🌞
気温が上がる夏は、頭皮にとって過酷な季節です。汗・皮脂の過剰分泌・紫外線の3つが重なることで、かゆみ・におい・抜け毛・炎症などのトラブルが起きやすくなります。今回は夏特有の頭皮トラブルの原因と、正しいケア方法をご紹介します。
夏の頭皮トラブル① 汗による雑菌繁殖💦
汗をかくこと自体は悪くありませんが、汗が頭皮に長時間残ると雑菌が繁殖し、かゆみや頭皮のにおいの原因になります。特に運動後や外出後は早めにシャンプーするか、頭皮用のミストで清潔を保つことが大切です。
対策ポイント:
- 帰宅後はなるべく早くシャンプーする
- シャンプーは低刺激処方のものを選ぶ(洗浄力が強すぎると乾燥を招く)
- 外出中は頭皮用ミストや汗拭きシートを活用
夏の頭皮トラブル② 皮脂の過剰分泌🫧🌫️
気温上昇とともに皮脂分泌も増加します。皮脂が毛穴に詰まると炎症や抜け毛の原因に。しかし皮脂を落とそうと洗いすぎると、逆に皮脂が過剰分泌されるという悪循環に陥ります。
対策ポイント:
- 1日1回、適切な洗浄力のシャンプーで丁寧に洗う
- すすぎをしっかり行い、シャンプーの残留を防ぐ
- 頭皮用スカルプセラムで皮脂バランスを整える
夏の頭皮トラブル③ 紫外線ダメージ☀️
頭皮も肌と同じように紫外線によるダメージを受けます。紫外線は頭皮の乾燥・炎症・毛母細胞へのダメージを引き起こし、長期的には薄毛の原因にもなりえます。
対策ポイント:
- 帽子や日傘で物理的に紫外線をブロック☂
- UVカット効果のあるヘアスプレーを活用
- 外出後は頭皮の保湿ケアを忘れずに
On Shampooで夏の頭皮を守る
On Shampooは低刺激処方で夏の敏感な頭皮にも優しく、汗や皮脂をしっかり洗い落としながら頭皮の潤いを守ります。夏こそ、毎日のシャンプー選びにこだわってみてください🌞