今年の夏、あなたの髪は大丈夫でしたか？🌞 セルフチェックリスト
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夏が終わろうとしている今、ふと鏡を見て「なんか髪がパサついてる…」「頭皮がかゆい気がする」と感じていませんか？
実は、夏のダメージは見た目に出るのが遅いのが特徴。☀️ 紫外線・汗・海水・プールの塩素が蓄積したダメージは、秋になってから一気に表面化することがあります。
まずは、今の髪と頭皮の状態をチェックしてみましょう👇
✅ 夏ダメージ セルフチェックリスト
🌿 髪について
- 毛先がパサつく、または枝毛が増えた
- 髪にツヤがなくなった気がする
- ブラッシングのときに引っかかりを感じる
- カラーの色落ちがいつもより早かった
🌿 頭皮について
- 頭皮がかゆい、またはフケが気になる
- 頭皮に赤みや熱感がある
- 夕方になると頭皮のにおいが気になる
- 最近、抜け毛が増えた気がする
🟢 チェックが0〜2個： 今年の夏はよく乗り越えました！引き続き保湿ケアを継続しましょう。
🟡 チェックが3〜5個： ダメージが蓄積しはじめています。今すぐケアを見直すタイミングです。
🔴 チェックが6個以上： 頭皮・髪ともにSOSサイン。集中ケアで秋に向けてリセットしましょう！
🍂 秋に向けて、今すぐできること
夏ダメージのリセットに大切なのは、「頭皮環境を整えること」から始めること。髪は頭皮から生まれるため、根本のケアが秋以降の髪質を左右します。
💧 Step 1｜シャンプーを見直す
夏に皮脂や汗をしっかり落とそうとして、洗浄力の強いシャンプーを使い続けていた方は要注意。過度な洗浄は頭皮の乾燥を招きます。
🌸 Step 2｜頭皮の保湿を加える
洗髪後の頭皮は乾燥しやすい状態。スカルプセラムやトリートメントで、頭皮にも水分を補給する習慣を取り入れましょう。
🙌 Step 3｜週1回の集中ケアを取り入れる
週に一度、頭皮マッサージを取り入れることで血行が促進され、秋の抜け毛予防にもつながります。
✨ On Shampooのラインナップは、夏ダメージを受けた頭皮・髪のリセットを考えて設計されています。ぜひ秋のケアルーティンに取り入れてみてください。