豆知識ブログ
頭皮に化粧水は必要？
🧐頭皮に化粧水は要るの？ 頭皮と顔の皮は一枚の皮で繋がっているので、顔と同じように乾燥ダメージを受けやすい。 特にシャンプー後の頭皮は水分が失われやすい状態で保湿ケアがとても重要です！ ⭐頭皮保湿のメリット⭐ 【1】乾燥・フケ・痒みの防止🚫 シャンプー後の頭皮は皮脂が洗い流した後でとても乾燥しています。頭皮が乾燥するとバリア機能が低下し、パラパラとした細かいフケや、乾燥による痒みなどのトラブルを引き起こします。化粧水でしっかりと水分を補給することで不快な症状を防ぐ。 【2】過剰な皮脂分泌とニオイの抑制⚠️ 頭皮が乾燥すると、補うために体が過剰に反応し皮脂を多く分泌させてしまうことがある (インナードライ状態)。これが夕方以降のべたつきや、皮脂の酸化による嫌なニオイの原因になります。水分バランスを適切に整えると皮脂の分泌を正常にコントロールできます。 【3】健やかで美しい髪を育む環境作り🌱 頭皮も潤って柔らかい状態でないと、健康でハリコシのある美しい髪は育ちにくくなります。しっかりと保湿され柔軟性を保った頭皮は、血流もスムーズになりやすく毛根へしっかりと栄養を届けるサポートをしてくれます 【4】顔のたるみ予防(エイジングケア)💆♀️ 頭皮と顔の皮膚は一枚の皮膚、筋肉(筋膜)で繋がっています。頭皮が乾燥して弾力を失い硬く突っ張ってしまうと皮膚を支えきれなくなり、お顔のたるみやしわの原因につながります。頭皮に潤いを与えると引き締めることで、お顔のリフトアップやエイジングケアの観点から非常重要です。 💫つけ方のポイント💫 ・タイミング：洗髪後、タオルドライ後清潔で毛穴が開いてる頭皮に頭皮用化粧水使用するのが効果的です。 ・つけ方：髪の毛ではなく、かき分けて「頭皮に直接」届くようになじませる。 ・マッサージ：塗布後指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージするように揉みほぐすと保湿成分の馴染みを助けつつリラクゼーション効果、血行促進も高まります。
頭皮に化粧水は必要？
🧐頭皮に化粧水は要るの？ 頭皮と顔の皮は一枚の皮で繋がっているので、顔と同じように乾燥ダメージを受けやすい。 特にシャンプー後の頭皮は水分が失われやすい状態で保湿ケアがとても重要です！ ⭐頭皮保湿のメリット⭐ 【1】乾燥・フケ・痒みの防止🚫 シャンプー後の頭皮は皮脂が洗い流した後でとても乾燥しています。頭皮が乾燥するとバリア機能が低下し、パラパラとした細かいフケや、乾燥による痒みなどのトラブルを引き起こします。化粧水でしっかりと水分を補給することで不快な症状を防ぐ。 【2】過剰な皮脂分泌とニオイの抑制⚠️ 頭皮が乾燥すると、補うために体が過剰に反応し皮脂を多く分泌させてしまうことがある (インナードライ状態)。これが夕方以降のべたつきや、皮脂の酸化による嫌なニオイの原因になります。水分バランスを適切に整えると皮脂の分泌を正常にコントロールできます。 【3】健やかで美しい髪を育む環境作り🌱 頭皮も潤って柔らかい状態でないと、健康でハリコシのある美しい髪は育ちにくくなります。しっかりと保湿され柔軟性を保った頭皮は、血流もスムーズになりやすく毛根へしっかりと栄養を届けるサポートをしてくれます 【4】顔のたるみ予防(エイジングケア)💆♀️ 頭皮と顔の皮膚は一枚の皮膚、筋肉(筋膜)で繋がっています。頭皮が乾燥して弾力を失い硬く突っ張ってしまうと皮膚を支えきれなくなり、お顔のたるみやしわの原因につながります。頭皮に潤いを与えると引き締めることで、お顔のリフトアップやエイジングケアの観点から非常重要です。 💫つけ方のポイント💫 ・タイミング：洗髪後、タオルドライ後清潔で毛穴が開いてる頭皮に頭皮用化粧水使用するのが効果的です。 ・つけ方：髪の毛ではなく、かき分けて「頭皮に直接」届くようになじませる。 ・マッサージ：塗布後指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージするように揉みほぐすと保湿成分の馴染みを助けつつリラクゼーション効果、血行促進も高まります。
幹細胞の可能性は無限大!?✨
✨幹細胞の可能性✨ お、幹細胞（かんさいぼう）の話な？渋いとこ突いてくるなぁ。 「体のパーツ、なんにでも変身できる魔法の細胞🎁」。 ちょっと想像してみてな。普通の細胞は、一回「俺、皮膚担当！」とか「私、心臓担当！」って決まったら、もう一生その仕事しかできへんねん。言わば、職人気質やな。 でも、この「幹細胞」はちゃうねん。まだ何者でもない、いわば」「究極のフリーター」みたいな状態。 何がすごいって、こいつらには2つのチート能力があるんよ。幹細胞の二大すご技 ⚡分化（ぶんか）能⚡ 「なんにでも化ける力」や。心臓、骨、神経、血液……その時々に合わせて、必要なパーツにガバッと変身できるんよ。 ⚡自己複製（じここくせい）能⚡ 「自分を増やす力」やな。自分と同じ能力を持ったコピーを無限に作れる。 自分と同じ能力を持ったコピーを無限に作れる。まるで影分身やで。 🌊幹細胞の種類🌊 体性幹細胞 「近所の修理屋さん」 血液とか皮膚とか、特定の場所で「壊れたら直す」担当。守備範囲はちょっと狭い。 ES細胞 「生まれながらの天才」 受精卵から作るから、何にでもなれる。けど、命の元を使うから「倫理的にどうなん？」って議論がある。 iPS細胞 「大逆転の魔法」 山中伸弥先生が作ったやつ！普通の皮膚を「若返らせて」万能細胞に戻したんや。これはマジで革命やった。 それはな、「再生医療」っていう夢の医療ができるからやねん。 例えば、脊髄を損傷して足が動かんくなった人が、自分の細胞から作った神経を移植してまた歩けるようになる……とか、今まで「治らへん」って言われてた病気が治るかもしれんのよ。 あと、新薬のテストも自分のiPS細胞から作った「ミニ心臓」とかで試せるから、動物実験も減らせるし、自分に合う薬がすぐ見つかるようになるわけ。 でもな、ええことばっかりやないで 世の中そんなに甘くないわな。課題もまだあんねん。 がん化のリスク： 無限に増える力が暴走して、がん細胞になっちゃう可能性がゼロやない。 お金の問題： 一人ひとりの細胞を作るのに、今はまだアホほどお金がかかるんよ。...
幹細胞の可能性は無限大!?✨
✨幹細胞の可能性✨ お、幹細胞（かんさいぼう）の話な？渋いとこ突いてくるなぁ。 「体のパーツ、なんにでも変身できる魔法の細胞🎁」。 ちょっと想像してみてな。普通の細胞は、一回「俺、皮膚担当！」とか「私、心臓担当！」って決まったら、もう一生その仕事しかできへんねん。言わば、職人気質やな。 でも、この「幹細胞」はちゃうねん。まだ何者でもない、いわば」「究極のフリーター」みたいな状態。 何がすごいって、こいつらには2つのチート能力があるんよ。幹細胞の二大すご技 ⚡分化（ぶんか）能⚡ 「なんにでも化ける力」や。心臓、骨、神経、血液……その時々に合わせて、必要なパーツにガバッと変身できるんよ。 ⚡自己複製（じここくせい）能⚡ 「自分を増やす力」やな。自分と同じ能力を持ったコピーを無限に作れる。 自分と同じ能力を持ったコピーを無限に作れる。まるで影分身やで。 🌊幹細胞の種類🌊 体性幹細胞 「近所の修理屋さん」 血液とか皮膚とか、特定の場所で「壊れたら直す」担当。守備範囲はちょっと狭い。 ES細胞 「生まれながらの天才」 受精卵から作るから、何にでもなれる。けど、命の元を使うから「倫理的にどうなん？」って議論がある。 iPS細胞 「大逆転の魔法」 山中伸弥先生が作ったやつ！普通の皮膚を「若返らせて」万能細胞に戻したんや。これはマジで革命やった。 それはな、「再生医療」っていう夢の医療ができるからやねん。 例えば、脊髄を損傷して足が動かんくなった人が、自分の細胞から作った神経を移植してまた歩けるようになる……とか、今まで「治らへん」って言われてた病気が治るかもしれんのよ。 あと、新薬のテストも自分のiPS細胞から作った「ミニ心臓」とかで試せるから、動物実験も減らせるし、自分に合う薬がすぐ見つかるようになるわけ。 でもな、ええことばっかりやないで 世の中そんなに甘くないわな。課題もまだあんねん。 がん化のリスク： 無限に増える力が暴走して、がん細胞になっちゃう可能性がゼロやない。 お金の問題： 一人ひとりの細胞を作るのに、今はまだアホほどお金がかかるんよ。...
🫧市販シャンプーと美容室専売シャンプーとONシャンプーに違いがあるのか徹底解説🫧
🫧市販シャンプーと美容室専売シャンプーとONシャンプーの違い🫧 🫧市販シャンプー🧴（ドラッグストアなどの一般的なもの） 特徴: 誰でもスッキリ洗えるように、洗浄力（汚れを落とす力）が強め⚠️。 洗浄力が強すぎて、せっかく染めた色がすぐ抜けてしまいがちです。ダメージケアの面でも少し物足りないことが多いですね。 2. 🫧美容室専売シャンプー🧴（サロン専売品全般） 特徴: アミノ酸系などの成分で優しく洗いながら、髪のダメージを補修する成分がしっかり入ってます。 市販品より色持ちはグッと良くなりますし、髪のパサつきも抑えられます。ただ、種類が多すぎるので自分に合うものを探すのがちょっと大変です。 3. 🫧ONシャンプー🧴カラー・白髪染めを続ける人のための「色落ちしない」 美容室専売品の中でも、さらに「白髪染めやカラー後の色落ちとダメージ」に特化した、かなりこだわりの強いシャンプーです。 特徴① ヘマチンが通常の3倍: 白髪染めをした後って、髪に「残留アルカリ」っていう傷みや色落ちの原因が残っちゃうんです。それを除去して色落ちを防ぐ成分（ヘマチン）が、一般的なシャンプーの3倍も入ってます。 特徴② 頭皮のエイジングケア: ヒト幹細胞由来成分が入ってて、「これからも安心して白髪染めを続けられる元気な頭皮」を作る土台ケアもしてくれます。 🥰おすすめな人🥰 市販でOK❣： 全然傷んでないし、安く済ませたい🛀 サロン専売がおすすめ： カラーやパーマを繰り返してる🧴 ONシャンプー：白髪染めをしてる人やカラー、パーマなどの持ちを良くしたい人にパラメーターを全振りしたシャンプー🧴🫧
🫧市販シャンプーと美容室専売シャンプーとONシャンプーに違いがあるのか徹底解説🫧
🫧市販シャンプーと美容室専売シャンプーとONシャンプーの違い🫧 🫧市販シャンプー🧴（ドラッグストアなどの一般的なもの） 特徴: 誰でもスッキリ洗えるように、洗浄力（汚れを落とす力）が強め⚠️。 洗浄力が強すぎて、せっかく染めた色がすぐ抜けてしまいがちです。ダメージケアの面でも少し物足りないことが多いですね。 2. 🫧美容室専売シャンプー🧴（サロン専売品全般） 特徴: アミノ酸系などの成分で優しく洗いながら、髪のダメージを補修する成分がしっかり入ってます。 市販品より色持ちはグッと良くなりますし、髪のパサつきも抑えられます。ただ、種類が多すぎるので自分に合うものを探すのがちょっと大変です。 3. 🫧ONシャンプー🧴カラー・白髪染めを続ける人のための「色落ちしない」 美容室専売品の中でも、さらに「白髪染めやカラー後の色落ちとダメージ」に特化した、かなりこだわりの強いシャンプーです。 特徴① ヘマチンが通常の3倍: 白髪染めをした後って、髪に「残留アルカリ」っていう傷みや色落ちの原因が残っちゃうんです。それを除去して色落ちを防ぐ成分（ヘマチン）が、一般的なシャンプーの3倍も入ってます。 特徴② 頭皮のエイジングケア: ヒト幹細胞由来成分が入ってて、「これからも安心して白髪染めを続けられる元気な頭皮」を作る土台ケアもしてくれます。 🥰おすすめな人🥰 市販でOK❣： 全然傷んでないし、安く済ませたい🛀 サロン専売がおすすめ： カラーやパーマを繰り返してる🧴 ONシャンプー：白髪染めをしてる人やカラー、パーマなどの持ちを良くしたい人にパラメーターを全振りしたシャンプー🧴🫧
ヘマチンて何者!?
⚡ヘマチンについて❣⚡ 最近ヘアケア界隈でめっちゃ注目されてる成分❣ 🤷♀️ヘマチンってそもそも何なん？🤷♀️ もともとは動物の血液中にある「ヘモグロビン」を分離して作られる成分やねん。 せやから、ヘマチンがたっぷり入ってるシャンプーとかトリートメントは、ちょっと黒っぽいというか、茶褐色みたいな色をしてるのが特徴やな。 最初見たら「えっ、黒っ！」ってびっくりするかもしれんけど、それがしっかりヘマチンが入ってる証拠。❣ ヘマチンのここがええんよ！3つのポイント🎁 1. 傷んだ髪をめっちゃ補修してくれる💕 髪の毛の主成分って「ケラチン」っていうタンパク質なんやけど、ヘマチンはこのケラチンとむっちゃ仲良しやねん。 髪に塗った瞬間、磁石みたいにピタッとくっついて、傷んでスカスカになった部分をしっかり補修してくれるんよ。髪にハリやコシが欲しい人にはもってこいやな。 2. カラーやパーマの持ちを良くする💕 美容室でカラーとかパーマしたあとって、髪の毛に薬の成分（アルカリとか過酸化水素）がどうしても残ってまうんやけど、ヘマチンはそれを綺麗にお掃除してくれる働きがあるんよ。せやから、色落ちを防いだり、パーマを長持ちさせたり、その後のダメージを減らしたりするのにめっちゃ役立つんや❣ 3. 白髪予防や頭皮のエイジングケアにも期待できる✨ 髪を黒くする「メラニン色素」を作る働きを元気にしてくれる効果があるって言われてて、白髪予防にも期待されてるんやで。それに、頭皮の老化の原因になる「活性酸素」を取り除いてくれる働き者やから、これからの頭皮環境を整えるのにもええんよ。 まとめると… 「髪のダメージを直してくれて、カラーも長持ちさせてくれて、将来の白髪予防にもなる」っていう、よう働くスーパー成分ってことやね！ もし今、髪のダメージとか、カラーの色落ち、エイジングケアで悩んでるんやったら、ヘマチン入りのシャンプーは試してみる価値がめっちゃあると思うで。
ヘマチンて何者!?
⚡ヘマチンについて❣⚡ 最近ヘアケア界隈でめっちゃ注目されてる成分❣ 🤷♀️ヘマチンってそもそも何なん？🤷♀️ もともとは動物の血液中にある「ヘモグロビン」を分離して作られる成分やねん。 せやから、ヘマチンがたっぷり入ってるシャンプーとかトリートメントは、ちょっと黒っぽいというか、茶褐色みたいな色をしてるのが特徴やな。 最初見たら「えっ、黒っ！」ってびっくりするかもしれんけど、それがしっかりヘマチンが入ってる証拠。❣ ヘマチンのここがええんよ！3つのポイント🎁 1. 傷んだ髪をめっちゃ補修してくれる💕 髪の毛の主成分って「ケラチン」っていうタンパク質なんやけど、ヘマチンはこのケラチンとむっちゃ仲良しやねん。 髪に塗った瞬間、磁石みたいにピタッとくっついて、傷んでスカスカになった部分をしっかり補修してくれるんよ。髪にハリやコシが欲しい人にはもってこいやな。 2. カラーやパーマの持ちを良くする💕 美容室でカラーとかパーマしたあとって、髪の毛に薬の成分（アルカリとか過酸化水素）がどうしても残ってまうんやけど、ヘマチンはそれを綺麗にお掃除してくれる働きがあるんよ。せやから、色落ちを防いだり、パーマを長持ちさせたり、その後のダメージを減らしたりするのにめっちゃ役立つんや❣ 3. 白髪予防や頭皮のエイジングケアにも期待できる✨ 髪を黒くする「メラニン色素」を作る働きを元気にしてくれる効果があるって言われてて、白髪予防にも期待されてるんやで。それに、頭皮の老化の原因になる「活性酸素」を取り除いてくれる働き者やから、これからの頭皮環境を整えるのにもええんよ。 まとめると… 「髪のダメージを直してくれて、カラーも長持ちさせてくれて、将来の白髪予防にもなる」っていう、よう働くスーパー成分ってことやね！ もし今、髪のダメージとか、カラーの色落ち、エイジングケアで悩んでるんやったら、ヘマチン入りのシャンプーは試してみる価値がめっちゃあると思うで。
40代と50代の頭皮に違いあり⁉
40代と50代の頭皮ここがちゃう😮 40代の頭皮（お肌の曲がり角）😢 ・水分・油分 徐々に減り始めて、「ちょっと乾燥するかな？」程度。 ・頭皮の硬さ ストレスや疲れで凝ってる感じ🤦♀️ ・髪への影響 髪のうねり、ツヤ不足が気になりだす⚡ ・主な原因 加齢に加えて、日々の忙しさやストレス⚠️ 50代の頭皮（本格的な変化期） 😢 ・水分・油分：砂漠化が加速。 皮脂がガクンと減って、カサカサになりやすい🏜️ ・頭皮の硬さ： 弾力がなくなって、板みたいに硬くなる。 血行も悪くなりがち⚠️ ・髪への影響 ：髪が細くなって、全体のボリュームが「シュン」と寂しくなる😢 ・主な原因：女性ホルモンの減少（閉経など）による影響がめちゃくちゃ大きい😮 40代の頭皮： 「まだいける」けどサインが出始める🫧⚡ 40代は、まだ自力のケアで踏ん張れる時期やねん。でも、「髪のうねり🌀」が出てきたら要注意。これは頭皮がたるんで、毛穴がゆがんでる証拠やから 。 ケアのコツ： とにかく「保湿🧴」と「血行促進🎊」。シャンプーのついでにちょっと指を動かすだけで全然ちゃうで🧴。 50代の頭皮： 「土壌のケア🌱」が必須科目🤓 50代になると、女性ホルモン（エストロゲン）が減るから、頭皮のコラーゲンも減ってまうんよ。頭皮がガチガチに固まって栄養がいきわたらんから、生えてくる髪も細くなってまう。 ケアのコツ： 刺激の強いシャンプーは卒業。「頭皮用美容液」とかで、頭皮にたっぷり栄養と水分を補給してあげてな🍀...
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40代と50代の頭皮ここがちゃう😮 40代の頭皮（お肌の曲がり角）😢 ・水分・油分 徐々に減り始めて、「ちょっと乾燥するかな？」程度。 ・頭皮の硬さ ストレスや疲れで凝ってる感じ🤦♀️ ・髪への影響 髪のうねり、ツヤ不足が気になりだす⚡ ・主な原因 加齢に加えて、日々の忙しさやストレス⚠️ 50代の頭皮（本格的な変化期） 😢 ・水分・油分：砂漠化が加速。 皮脂がガクンと減って、カサカサになりやすい🏜️ ・頭皮の硬さ： 弾力がなくなって、板みたいに硬くなる。 血行も悪くなりがち⚠️ ・髪への影響 ：髪が細くなって、全体のボリュームが「シュン」と寂しくなる😢 ・主な原因：女性ホルモンの減少（閉経など）による影響がめちゃくちゃ大きい😮 40代の頭皮： 「まだいける」けどサインが出始める🫧⚡ 40代は、まだ自力のケアで踏ん張れる時期やねん。でも、「髪のうねり🌀」が出てきたら要注意。これは頭皮がたるんで、毛穴がゆがんでる証拠やから 。 ケアのコツ： とにかく「保湿🧴」と「血行促進🎊」。シャンプーのついでにちょっと指を動かすだけで全然ちゃうで🧴。 50代の頭皮： 「土壌のケア🌱」が必須科目🤓 50代になると、女性ホルモン（エストロゲン）が減るから、頭皮のコラーゲンも減ってまうんよ。頭皮がガチガチに固まって栄養がいきわたらんから、生えてくる髪も細くなってまう。 ケアのコツ： 刺激の強いシャンプーは卒業。「頭皮用美容液」とかで、頭皮にたっぷり栄養と水分を補給してあげてな🍀...
40代で白髪が増えたと感じるのは何故!?
なんで40代で白髪が増えるん？🤷♀️ 結論から言うと、「髪を黒く染める工場」がサボり始めたり、閉鎖しちゃったりするからやねん。 1.メラノサイト（色付け工場）の夏休み🌊 髪の毛って、実は生まれたては「真っ白」なんよ。それを根っこにあるメラノサイトっていう工場が「はい、黒色（メラニン色素）注入！」って染めてから生えてくるんや❣ けど、40代になると、加齢でこの工場の元気がなくなって、色を付けるのを忘れたまま髪を送り出しちゃう。 これが白髪の正体や。 2. 活性酸素（サビ）の攻撃⚠️ 40代は、体の中に「活性酸素」っていう、いわゆる体のサビが溜まりやすくなる時期やねん。 こいつがメラノサイトを攻撃して、工場の機械を壊してまうんよ。さっき話した「ヘマチン」はこのサビを取るのが得意やから、白髪ケアにええって言われるのはこのためやな。 3. ストレスと血行不良（働き盛りの宿命）⚠️ 40代って、仕事も責任重いし、家事や育児も忙しくて、一番ストレス溜まる時期やん？ ストレスで頭皮がガチガチに固まると、血行が悪うなって、工場に「栄養」が届かへんくなる。栄養不足の工場は、そら休業してまうわな。 4. 女性ホルモンの変化😫 特に女性は、40代から女性ホルモンがガクンと減り始める時期。ホルモンバランスが崩れると、髪のツヤがなくなったり、白髪が増えたりしやすくなるんよ。 正直、遺伝とか加齢を100%止めるのは魔法でも使わん限り無理やけど、「あがき」は大事やで！ 頭皮マッサージ、 毎日1分でええから、指の腹で頭皮を動かして血の巡りをよう。 めんどくさいや、毎日続かない場合はヘッドスパ専門店に行こう❣ 髪の材料となるタンパク質と亜鉛をしっかり食べる。納豆、豆腐、赤身の肉とか最高や。 ヘマチン入りの シャンプーで活性酸素をケアして、工場を守ってあげる❣ 「40代やからしゃあない」って諦めるんじゃなくて、「労わってあげる時期」やと思って、ちょっとええヘアケア取り入れたり、自分に投資してみるんもアリやと思うで⭐✨
40代で白髪が増えたと感じるのは何故!?
なんで40代で白髪が増えるん？🤷♀️ 結論から言うと、「髪を黒く染める工場」がサボり始めたり、閉鎖しちゃったりするからやねん。 1.メラノサイト（色付け工場）の夏休み🌊 髪の毛って、実は生まれたては「真っ白」なんよ。それを根っこにあるメラノサイトっていう工場が「はい、黒色（メラニン色素）注入！」って染めてから生えてくるんや❣ けど、40代になると、加齢でこの工場の元気がなくなって、色を付けるのを忘れたまま髪を送り出しちゃう。 これが白髪の正体や。 2. 活性酸素（サビ）の攻撃⚠️ 40代は、体の中に「活性酸素」っていう、いわゆる体のサビが溜まりやすくなる時期やねん。 こいつがメラノサイトを攻撃して、工場の機械を壊してまうんよ。さっき話した「ヘマチン」はこのサビを取るのが得意やから、白髪ケアにええって言われるのはこのためやな。 3. ストレスと血行不良（働き盛りの宿命）⚠️ 40代って、仕事も責任重いし、家事や育児も忙しくて、一番ストレス溜まる時期やん？ ストレスで頭皮がガチガチに固まると、血行が悪うなって、工場に「栄養」が届かへんくなる。栄養不足の工場は、そら休業してまうわな。 4. 女性ホルモンの変化😫 特に女性は、40代から女性ホルモンがガクンと減り始める時期。ホルモンバランスが崩れると、髪のツヤがなくなったり、白髪が増えたりしやすくなるんよ。 正直、遺伝とか加齢を100%止めるのは魔法でも使わん限り無理やけど、「あがき」は大事やで！ 頭皮マッサージ、 毎日1分でええから、指の腹で頭皮を動かして血の巡りをよう。 めんどくさいや、毎日続かない場合はヘッドスパ専門店に行こう❣ 髪の材料となるタンパク質と亜鉛をしっかり食べる。納豆、豆腐、赤身の肉とか最高や。 ヘマチン入りの シャンプーで活性酸素をケアして、工場を守ってあげる❣ 「40代やからしゃあない」って諦めるんじゃなくて、「労わってあげる時期」やと思って、ちょっとええヘアケア取り入れたり、自分に投資してみるんもアリやと思うで⭐✨