ダメージヘアの修復方法|カラー・パーマ後のヘアケアルーティン完全ガイド
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⚠️カラー・パーマ後の髪がダメージを受ける理由⚠️
ヘアカラーやパーマは、薬剤が髪のキューティクルを開いてメラニン色素や内部構造に作用します。この過程で髪のタンパク質(ケラチン)が失われ、水分保持力が低下。結果として、パサつき・切れ毛・枝毛・ごわつきといったダメージサインが現れます。
✨ダメージヘアの修復に必要な3つのアプローチ✨
1. 補修成分でタンパク質を補う🥩
ダメージを受けた髪には、失われたタンパク質を補う「補修ケア」が最優先です。以下の成分を含むシャンプー・トリートメントを選びましょう。
- 加水分解ケラチン:髪の主成分と同じタンパク質で、内部から補修
- 加水分解シルク:なめらかさとツヤを与える
- ペプチド:分子が小さく髪内部に浸透しやすい
2. 保湿で水分バランスを整える🫧
ダメージヘアは水分を保持する力が弱くなっています。洗い流さないトリートメント(アウトバストリートメント)を毎日使うことで、水分の蒸発を防ぎます。
3. 熱ダメージを最小限にする🥺
ドライヤーやアイロンの熱は、すでにダメージを受けた髪にとって大きな負担です。
- ドライヤーは髪から15〜20cm離して使う
- ヒートプロテクタントを使ってから熱を当てる
- アイロンは160℃以下に設定する
カラー・パーマ後のおすすめヘアケアルーティン🧴
【毎日のルーティン】
- シャンプー:補修成分配合のダメージケア用シャンプーで優しく洗う(38℃以下のぬるま湯推奨)
- トリートメント:毛先を中心に塗布し、2〜3分置いてから流す
- タオルドライ:こすらず、押さえるように水分を取る
- アウトバストリートメント:ヘアオイルまたはヘアミルクを毛先から中間に塗布
- ドライヤー:根元から乾かし、最後に冷風で仕上げる
【週1〜2回のスペシャルケア】
ヘアマスクやディープコンディショナーを使って集中補修。シャンプー後に塗布し、蒸しタオルで包んで10〜15分置くと浸透力がアップします。
❌ダメージヘアに避けるべきNG習慣❌
- 濡れたまま寝る(摩擦でキューティクルが傷む)
- タオルで髪をゴシゴシこする
- シャンプーを直接頭皮につける(泡立ててから使う)
- カラー・パーマ直後のシャンプー(施術後48時間は避ける)
まとめ:ダメージヘアは正しいケアで必ず改善できる
カラーやパーマによるダメージは、正しいヘアケアルーティンを続けることで着実に改善できます。補修・保湿・熱ダメージ対策の3つを意識して、健やかな髪を取り戻しましょう。
On Shampooでは、ダメージヘアに特化したシャンプー・トリートメント・アウトバストリートメントを取り揃えています。あなたの髪質に合ったアイテムをぜひ見つけてください。