白髪は何故生えるのか⁈
白髪が生えるのは…🙄
実は、髪の毛って最初はみんな「真っ白」な状態で生まれてくるんですよ。そこに色をつける「工場」
理由はこんな感じです。
⚠️1. 髪の「着色工場」が休業⚠️
髪の根っこには、「メラノサイト」っていう色を作る細胞があります。
メラニンが切れたりすると、色が着かんまま生えてきて白髪になります。
2. 遺伝の影響😤
白髪になりやすい体質っていうのは遺伝することが多い
3. ストレスと生活習慣🤦♀️
「苦労したら白髪増える」っていうのは迷信やなくて、結構ガチです。
ストレス： 自律神経が乱れて、血行が悪くなる😵💫
栄養不足： 細胞に材料が届かへん🍽️
睡眠不足： 髪の成長ホルモンが足りんようになる🛌
正直、生えてしもたもんを速攻で黒く戻す魔法はないんですけど、悪あがき（対策）はできます。
頭皮マッサージ： 血行を良くして細胞に「働け〜！🏃」って活を入れる⚡
タンパク質とミネラル： 髪の材料になる肉、魚、海藻（わかめ、ひじき）をしっかり食べる🍽️